固态硬盘因速度快被广泛使用，但数据恢复逻辑与机械硬盘（HDD）差异很大 ——SSD 的 TRIM 指令会自动擦除删除的文件，导致恢复难度更高，需用针对性方法。
SSD 数据恢复的特殊性，TRIM 功能会在文件删除后，自动清理对应的 NAND 闪存空间，为新数据腾出位置，这意味着删除超过 24 小时的文件，恢复成功率大幅下降。因此，SSD 数据丢失后必须立即停止使用，禁用 TRIM（仅临时操作）。
恢复步骤
1. 禁用 TRIM：管理员身份运行命令提示符，输入 “fsutil behavior set DisableDeleteNotify 1”（重启后生效，恢复完成后改回 0 启用）。
2. 选择支持 SSD 的恢复软件：推荐 Disk Drill，其针对闪存芯片优化，能识别 SSD 的磨损均衡算法，提高扫描效率。
3. 快速扫描优先：SSD 的快速扫描比深度扫描更有效，因 TRIM 可能已清理部分扇区，过度扫描意义不大。找到文件后立即恢复到其他存储设备。
注意事项
• 若 SSD 开启了加密功能（如 BitLocker），解密前无法恢复数据，需先输入密码解锁。
• 对于因固件故障导致的无法识别，需联系厂商修复固件后再尝试恢复。
SSD 用户应养成更频繁的备份习惯，建议每天自动同步重要文件到云端，因一旦 TRIM 触发，数据恢复的可能性微乎其微。选购 SSD 时，选择支持 “数据救援服务” 的品牌，为极端情况留条后路。