加密 U 盘能保护数据安全，但忘记密码会导致数据无法访问。不同加密方式的解决方法不同，正确操作可在不破坏数据的前提下提取内容。
对于软件加密的 U 盘（如使用 VeraCrypt 加密），可尝试常用密码组合或通过软件的 “密码找回” 功能。部分加密软件支持通过注册邮箱接收密码重置链接，按提示操作即可重新设置密码。
硬件加密 U 盘（如带密码锁的 U 盘）若忘记密码，可查看说明书寻找重置方法。多数品牌提供硬件重置按钮，长按后恢复出厂设置（注意：此操作会清除密码，但可能保留数据，具体以品牌说明为准）。重置后重新设置密码，即可访问数据。
若以上方法无效，可借助专业解密工具。运行 PassFab for USB Encryption，选择加密 U 盘后点击 “恢复密码”，软件会通过暴力破解或字典攻击尝试解锁。对于简单密码，破解成功率较高；复杂密码可能需要较长时间。
不建议自行拆解 U 盘硬件，可能导致数据永久丢失。若 U 盘内数据极为重要，可联系 U 盘厂商的技术支持，提供购买凭证后，部分厂商可通过后台解密协助恢复数据。
日常使用加密 U 盘时，建议将密码记录在安全的地方（如密码管理器），或设置密码提示，降低忘记密码的风险。